Meditation & Relaxation

Learn to meditate and get amazing results: relax, calm and center yourself, focus easily, sleep better, and live an overall happier life.

In 7 days, we will teach you to meditate using the simplest and most effective meditation & mindfulness techniques. Meditation has been proven to help relieve anxiety & stress, sleep better, focus more easily and increase self esteem & happiness. Most importantly - meditation will significantly improve your quality of life.

Meditation Programs:

● 7 Days meditation for beginners

● 14 Day advanced meditation

● 7 Days to stress relief

● 7 Days to focus

● 7 Days to better sleep

● 7 Days to self esteem

● 7 Days to happiness

Meditation Sessions of varying length for:

● Sleeping Better

● Concentration & Focus

● Loving yourself & Others

● Forgiveness

● Calm

● Body Scans

● Get inspired with real life success stories

https://www.facebook.com/fitness22.apps

https://www.fitness22.com

----- CONTACT US -----

Dear customers, we are here for you!

Got Questions? Comments? Ideas?

support@fitness22.com

, အပန်းဖြေတည်ငြိမ်ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဗဟို, လွယ်ကူစွာအာရုံစိုက်, ပိုကောင်းတဲ့အိပ်နှင့်ခြုံငုံပျြောရှငျဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်: အံ့သြဖွယ်ရလာဒ်များကိုဆငျခွငျမြားနှငျ့အရလေ့လာပါ။

7 ရက်အတွင်းတှငျကြှနျုပျတို့အရိုးရှင်းဆုံးနဲ့အထိရောက်ဆုံးဘာဝနာ & သတိနည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုပြီးဆင်ခြင်အောက်မေ့ရန်သင့်အားသွန်သင်မည်။ ဘာဝနာ, စိုးရိမ်ပူပန် & စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာကိုကူညီပိုကောင်းအိပ်ပျော်ပိုမိုလွယ်ကူစွာအာရုံစိုက်နှင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှု & ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့သက်သေပြလျက်ရှိသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့ - ဘာဝနာသိသိသာသာအသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

တှေးတောဆငျခွ Programs ကို:

အရင်ကဆိုရင်များအတွက်● 7 နေ့ရက်များဘာဝနာ

● 14 နေ့ဘာဝနာ advanced

ကယ်ဆယ်ရေးအလေးပေးဖို့● 7 နေ့ရက်များ

အာရုံစူးစိုက်ရန်● 7 နေ့ရက်များ

ပိုကောင်းတဲ့အိပ်ပျော်ခြင်းမှ● 7 နေ့ရက်များ

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားဖို့● 7 နေ့ရက်များ

ပျော်ရွှင်မှုကိုမှ● 7 နေ့ရက်များ

အဘို့အလျားအမျိုးမျိုး၏တှေးတောဆငျခွ Sessions:

● Sleeping သာ. ကောင်း၏

●အာရုံစူးစိုက်မှု & အာရုံစိုက်

●သင်ကိုယ်တိုင် & အခြားသူများမေတ္တာရှင်

●ခွင့်လွှတ်

●တည်ငြိမ်သော

●ခန္ဓာကိုယ်ကင်

●အစစ်အမှန်ဘဝအောင်မြင်မှုပုံပြင်များနှင့်အတူမှုတ်သွင်း Get

 https://www.facebook.com/fitness22.apps

 https://www.fitness22.com

----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----

ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ဤအရပ်၌များမှာ!

မေးခွန်းများရှိသလား? မှတ်ချက်များ? စိတ်ကူးများ?

support@fitness22.com